Zostań Zuchwałym! Weź zdrowie w swoje ręce!...

  ,,Choremu nieskończenie łatwiej jest wyobrazić sobie raj niż zdrowie."      Emil Cioran

Dieta Alkaliczna (zasadowa)

2013-08-15 09:25:20, komentarzy: 1

 

Jedzenie alkaliczne sprawia , że twoje ciało będzie niemożliwe do zamieszkania dla wszelkiej maści bakterii, wirusów, grzybów i innych mikrobów. Im bardziej pozytywna jest osoba , tym bardziej jej ciało jest zasadowe . Z kolei negatywne osoby posiadają ciało o odczynie kwasowym.

Cud pH

 

 

Optymalne pH , którego nasze ciało potrzebuje to przedział między  7.2 a 7.4 ( odczyn zasadowy) .Takie ciało upora się z pasożytami, drożdżakami, bakteriami i innymi  wyzwaniami. Twój organizm dysponuje środkami , aby walczyć z tymi  przeciwnikami , ale w momencie , gdy odczyn ciało jest kwaśny , system obronny nie pracuje właściwie i mikroorganizmy wymykają się spod jego kontroli.

   Ogórki , szpinak ,awokado, bromelina (enzym trawiący białka z ananasa) , banany oraz inne zielone warzywa nadają twojemu ciału odczyn alkaliczny. Większość owoców ma odczyn kwasowy. Każdy narząd twojego ciała, który nie pracuje właściwie , wróci do normy, gdy tylko osiągniesz optymalne pH.

   Metoda oczyszczania wg Stanleya Burrougha , znana jako "Mistrzowskie Oczyszczanie " , wykorzystująca sok z cytryny i średni syrop klonowy (grade B) z odrobiną pieprzu kajeńskiego alkalizuje i oczyszcza ciało.

(Alternatywnie można zastosować podobną metodę oczyszczania doktora Michała Tombaka z użyciem oliwy z oliwek i soku z cytryny.)

 

 

 

Osobiście polecam preparat ProBalance LR lub Restorate który w szybki, bezpieczny i naturalny sposób doprowadzi twoje ciało do właściwego pH. 

 

Przy stosowaniu ProBalance LR możesz codziennie kontrolować ph porannego moczu, dzięki dostępności pasków lakmusowych ,co daje nam komfort wyboru właściwego pożywienia. Pozwala na bieżąco eliminować produkty silnie zakwaszające.

 

 

 

 

 

 Wszystkie informacje z tabeli pochodzą z książki "Cud pH" autorstwa Roberta Youn"a.

 

 

 Zasadowe +    Kwasowe -

 

 

Warzywa            

 

Dojrzały zielony groszek                      

+0,5        Marchewka surowa                   +9,5    

 

Szparagi

+1,1 Cytryna   +9,9

 

Karczochy

+1,3  Czerwony  burak (świeży) +11.3 
Żywokost +1.5  Szczaw zwyczajny 

+11.5

 

 

Kapusta głowiasta (zielona)z marca

+2.0 Szpinak   +13.1 

 

Sałata

+2.2  Czosnek  +13.2 

 

Cebula

+3.0  Seler  +13.3 

 

Kalafior

+3.1  Pomidory  +13.6 

 

Rzodkiew japońska z wiosny

+3.1  Liście kapusty (świeże)  +14.1 

 

Brukiew

+3.1  Cykoria endywia(świeża)  +14.5 

 

Kapusta pekińska 

+3.3  Avokado  +15.6 

 

Kapusta głowiasta(zielona) z grudnia

+4.0  Rzodkiew  +16.7 

 

Kapusta włoska 

+4.5  Pieprz kajeński  +18.8 

 

Roszponka warzywna

+4.8 Skrzyp polny  +21.7 

 

Groch (świeży)

+5.1  Mniszek  +22.7 

 

Kalarepa

+5.1  Kiełki soi  +29.5 

 

Cukinia

+5.7  Wykiełkowane nasiona rzodkiewki  +28.4 

 

Czerwona kapusta

+6.3  Wykiełkowane nasiona szałwii hiszp.  +28.5 

 

Łodyga rabarbaru

+6.3  Lucerna siewna  +29.3 

 

Chan pospolity

+6.8  Ogórek (świeży)  +31.5 

 

Por(cebulka)

+7.2 

 

Młode trawy pszeniczne

 

+33.8 

 

Rukiew wodna

+7.7     

 

Szpinak(z marca)

+8.0     

 

Rzepa

+8.0     

 

Limonka

+8.2     

 

Szczypiorek

+8.3     

 

Świeże ziarna i strąki BIO

 

 

Brązowy                                             

-12.5       Tofu                                                +3.2    

 

Pszenica

-10.1 Fasola półksiężycowata(Lima) +12.0

 

Gryka zwyczajna

-0.5 Soja warzywna(świeża) +12.0

 

Proso

-0.5 Soja granulowana (gotowana) +12.8

 

Soczewica

+0.6 Orzeszki sojowe +26.5

 

Mąka sojowa

+2.5 Lecytyna sojowa +38.0

 

Orzechy i nasiona

 

 

Zarodki pszenicy                                 

-12.5      Tofu                                                 +3.2    

 

Orzechy włoski

-8.0 Nasiona sezamu +0.5

 

Nasiona dyni 

-5.6 Nasiona kminu +1.1

 

Nasiona słonecznika

-5.4 Nasiona kopru(włoskiego) +1.3

 

Orzechy makadami

-3.2 Nasiona kminku zwyczajnego +2.3

 

Orzechy laskowe

-2.0 Migdały +3.6

 

Nasiona lnu

-1.3    

 

Tłuszcze( tłoczone na zimno)

 

 

Olej ze słonecznika                             

-6.7        Olej z ogórecznika lekarskiego             +3.2    

 

Masło klarowane                 

-1.6 Olej z nasion lnu +3.5

 

Mleko kokosowe

-1.5 Olej  z pierwiosnka +4.1
Olej z oliwek +1.0

 

Kwasy tłuszczowe pochodzenia 

morskiego

 

+4.7

 

 Woda

 

 

 

Woda destylowana                               Neutralne Woda kokosowa (świeża)                     +9.04 

 

Rośliny okopowe

 

Kukurydza                                           -9.6    Ziemniaki                                               +2.0

 

 

 Mięso,drób,ryby

 

 

Wieprzowina                                        -38.0   Wątróbka                                              -3.0   

 

Cielęcina

-35.0 Podroby -3.0
Wołowina -34.5 Kurczak

-18do

do22.0

 

Ryby oceaniczne  -20.0 Jaja

-18 do

22

 

 

Ostrygi

-5.0    

 

 Mleko i przetwory mleczne 

 

Ser  żółty                                            -18.1    Mleko homogenizowane                         -1.0    

 

Twaróg

-17.3 Maślanka +1.3

 

Śmietana

-3.9    

 

 

 Chleb , ciasto(produkty zbożowe)

 

 

Chleb z białej mąki                            

-10.0   chleb pełnoziarnisty                                -4.5    

 

Ciastka z białej mąki 

-6.5 Chleb żytni -2.5

 

Chleb razowy

-3.9    

 

Orzechy

 

Pistacje                                              -16.6   Orzechy makadamia                             -11.7

 

Orzechy ziemne

-12.8  Nerkowce -9.3

 

 Tłuszcze

Margaryna                                         -7.6    Masło                                                     -3.9   

 

 Olej kukurydziany

-12.8     

 

 Cukry

 

Sztuczne  słodziki                              

-26.5  Fruktoza                                               -9.5  

 

Biały cukier (rafinowany)

-17.6 Brązowy cukier(demerara) -9.5

 

Cukier buraczany

-15.1 Laktoza -9.4

 

Melasa

-14.6 Syrop jęczmienny -9.3

 

Cukier trzcinowy surowy(sucanat)

-9.6 Brązowy syrop ryżowy -8.7
   

 

Miód

-7.6

 

 Przyprawy

 

Ocet                                                

-39.4  Majonez                                               -12.5 

 

Sos sojowy

-36.2 Keczup -12.4

 

Musztarda

-19.2    

 

 Napoje

Alkohole wysokoprocentowe                

-28.6 do

-38.7

 

Kawa                                                -25.1 

 

Sok owocowy(słodzony białym cukrem)

-33.4 Wino -9.5

 

Czarna herbata

-27.1 Sok owocowy(naturalny) -8.7

 

Piwo

-26.8    

 

 Owoce

 

Owoce róży                                        -15.5  Truskawki                                             -5.4 

 

Ananas 

-12.6 Borówka amerykańska -5.3

 

Mandarynki

-11.5 Maliny -5.1

 

Banan (dojrzały)

-10.1 Śliwki żółte -4.9

 

Gruszka

-9.9 Śliwka włoska -4.9

 

Brzoskwinia

-9.7 Daktyle -4.7

 

Papaja

-9.4 Wiśnia(słodka) -3.6

 

Pomarańcza

-9.2 Melon kantalupa -2.5

 

Mango

-8.7 Sok z figi -2.4

 

Tangerynki

-8.5 Grejpfrut -1.7

 

Porzeczka

-8.2 Arbuz -1.0

 

Agrest

-7.7 Kokos(świeży)  +0.5

 

Żurawina

-7.0 Banan (wczesny) +4.8

 

Czarna porzeczka

-6.1     
« powrót

Dodaj nowy komentarz

  • Lili 11:47, 2 maja 2014

    Ciekawe jaką wartość ma Proszek Zasadowy??

    Odpowiedz

Lista wpisów

Kreator www - przetestuj za darmo